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건강 정보34

혈압약, 많이 먹어도 괜찮을까? 올바른 복용 방법과 주의사항 안녕하세요! 오늘은 "혈압약을 많이 먹어도 괜찮을까?"라는 질문에 대해 깊이 알아보겠습니다.고혈압은 꾸준한 관리가 필요한 만성질환이기 때문에,많은 분들이 혈압약을 복용하고 있습니다. 하지만 혈압이 높다고 해서 약을 많이 먹으면 더 효과가 좋을까? 답은 "절대 그렇지 않습니다!"  혈압약은 정확한 용량을 지켜 복용해야 하며, 과다 복용 시 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다.지금부터 혈압약 과다 복용의 위험성, 올바른 복용법, 그리고 주의해야 할 점까지 꼼꼼하게 알아보겠습니다!   혈압약, 많이 먹으면 어떻게 될까?혈압약은 혈관을 확장시키거나 신장의 나트륨 배출을 도와 혈압을 낮추는 역할을 합니다.따라서 과다 복용하면 혈압이 너무 낮아지는 저혈압 상태가 되어 몸에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.혈압약 과.. 2025. 3. 28.
성인의 정상 혈압 수치와 혈압 관리 방법 안녕하세요!오늘은 성인의 정상 혈압 수치에 대해 깊이 알아보고, 혈압을 건강하게 유지하는 방법을 상세히 설명해드리겠습니다. 혈압은 심장과 혈관 건강을 나타내는 중요한 지표이므로, 꾸준한 관리가 필요합니다.  정상 혈압 기준은 무엇일까요?혈압(Blood Pressure, BP)은 심장이 혈액을 내보낼 때 동맥 벽에 가해지는 압력을 의미하며, 두 가지 수치로 표시됩니다.수축기 혈압 (Systolic Blood Pressure, SBP): 심장이 수축할 때의 최고 혈압이완기 혈압 (Diastolic Blood Pressure, DBP): 심장이 이완할 때의 최저 혈압 성인의 혈압 기준 (대한고혈압학회 & 미국심장협회 기준)  구분 수축기 혈압 (mmHg)이완기 혈압 (mmHg) 정상 혈압120 이하80 이하주.. 2025. 3. 27.
노안 원인, 증상, 검사, 치료 및 예방법 안녕하세요!오늘은 많은 분들이 궁금해하는 노안(老眼, Presbyopia)에 대해 알아보겠습니다.나이가 들면서 가까운 글씨가 흐려지고 초점이 잘 맞지 않는다면 노안이 진행되고 있을 가능성이 큽니다."아직 젊은데 왜 이렇게 눈이 피곤하지?"라고 느껴지신다면 노안 초기 증상일 수도 있어요!그럼, 노안의 원인과 해결 방법에 대해 알아볼까요?   1. 노안이란?노안(Presbyopia)은 40대 이후부터 자연스럽게 발생하는 눈의 노화 현상입니다.가까운 글씨가 흐려지고 초점이 잘 맞지 않음책, 스마트폰을 볼 때 눈을 떼어 멀리 봐야 잘 보임눈의 피로가 심해지고 두통이 동반될 수 있음 노안과 근시는 다르다?근시(가까운 곳은 잘 보이고 먼 곳이 흐림)노안(가까운 곳이 흐려지고 초점 조절이 어려움)즉, 근시가 있더라도.. 2025. 3. 26.
야맹증(밤에 잘 안 보이는 증상) 원인, 증상, 검사, 치료 방법 안녕하세요! 오늘은 야맹증(夜盲症, Night Blindness)에 대해 자세히 알아보겠습니다.야맹증이 있으면 밤이나 어두운 곳에서 시야가 흐려지고 잘 보이지 않는 증상이 나타납니다.혹시 어두운 곳에서 사물이 잘 보이지 않는다면 비타민A 부족, 망막 이상, 시신경 문제 등을 의심해볼 수 있습니다.그럼, 야맹증의 원인과 치료 방법에 대해 알아볼까요?  1. 야맹증이란?야맹증은 어두운 환경에서 시력이 저하되는 증상을 말합니다.낮에는 정상적으로 보이지만, 밤이 되거나 어두운 장소에서는 사물이 흐리게 보이거나 방향 감각이 떨어지는 현상이 나타납니다.정상적인 사람: 어두운 곳에서도 서서히 적응하여 시력이 유지됨야맹증 환자: 빛이 부족하면 사물이 흐리게 보이고 적응이 어려움야맹증은 어린이부터 노인까지 누구에게나 발.. 2025. 3. 25.
건강과 즐거움을 동시에! 헬시 플레저(Healthy Pleasure)란? 안녕하세요!요즘 건강한 생활을 추구하는 분들이 많아지면서,"헬시 플레저(Healthy Pleasure)"라는 키워드가 큰 인기를 끌고 있습니다.과거에는 건강 관리가 힘들고, 고통스럽다고 느껴졌다면,이제는 "건강을 즐겁게 관리하자!"는 개념이 대세가 되었어요.오늘은 헬시 플레저가 무엇인지, 어떻게 실천할 수 있는지 알아보겠습니다. 헬시 플레저(Healthy Pleasure): 건강한 즐거움이란 무엇인가?현대 사회에서 우리는 다양한 스트레스와 빠르게 변화하는 환경 속에서 살아가고 있습니다.이러한 환경은 종종 우리의 몸과 마음에 부담을 주며, 그로 인해 건강을 유지하는 데 어려움을 겪게 합니다.하지만 건강을 지키기 위한 방법이 반드시 고된 운동이나 복잡한 식단을 따르는 것만은 아닙니다.바로 ‘헬시 플레저(He.. 2025. 3. 24.
곤지름(성기 사마귀) 원인, 증상, 검사, 전염성, 치료 방법 안녕하세요!오늘은 많은 분들이 궁금해하는 곤지름(성기 사마귀)에 대해 알아보겠습니다.곤지름은 인유두종바이러스(HPV) 감염으로 인해 발생하는 성병 중 하나로, 적절한 치료가 필요합니다.  1. 곤지름이란?곤지름은 HPV(인유두종바이러스, Human Papillomavirus) 감염으로 인해 생기는 성기 주변 사마귀입니다.주로 성관계를 통해 전염되며, 피부 점막에 감염되어 작은 돌기 형태의 사마귀가 나타납니다.  2. 곤지름의 원인가장 큰 원인은 HPV 감염입니다. HPV 바이러스는 100종 이상이 있으며,그중 6번과 11번 유형이 곤지름을 유발합니다. ✅ 곤지름 감염 경로성 접촉(질, 구강, 항문 성교)HPV 감염자의 피부 접촉면역력이 저하된 상태에서의 감염 위험 증가특히, 면역력이 낮아지면 곤지름 발병.. 2025. 3. 24.
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