백내장 초기 증상 어떻게 알아볼까?

안녕하세요.
오늘은 많은 사람들이 겪을 수 있는 백내장의 초기 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다.

백내장은 눈 속 수정체가 혼탁해지는 질환입니다.
주로 노화로 인해 발생하지만, 당뇨병, 자외선 노출, 스테로이드 약물 복용, 흡연, 음주 등도 원인이 될 수 있습니다.
백내장은 초기에 뚜렷한 증상이 없을 수도 있지만, 서서히 진행되면서 시력 저하를 유발합니다.
초기 증상을 빨리 알아차리고 조기에 관리하면 진행 속도를 늦추고 시력 저하를 예방할 수 있습니다.

그렇다면 백내장이 시작될 때 어떤 변화가 나타나는지 자세히 알아보겠습니다.

 

출처:  Insight Eye Clinic

 

1. 시야가 뿌옇게 보인다

백내장이 진행되면 안개가 낀 것처럼 시야가 흐려지는 느낌이 듭니다.
초기에는 특정 환경에서만 흐려 보일 수도 있지만, 점차 시야 전체가 뿌옇게 변합니다.

흔히 안경이나 렌즈를 닦지 않은 것처럼 뿌옇고 흐릿하게 보이는 증상이 나타날 수 있습니다.
특히 독서를 할 때 글씨가 선명하지 않거나, TV를 볼 때도 화면이 뿌옇게 보이는 경우 백내장을 의심해볼 필요가 있습니다.

이런 경우 주의하세요!

• 안경을 써도 뿌옇게 보인다.
• 먼지가 낀 것처럼 시야가 흐릿하다.
• 낮보다 밤에 더 흐릿하게 보인다.

 

출처:  Mayo Clinic

 

2. 빛이 번져 보이고 눈부심이 심해진다

백내장이 발생하면 수정체가 투명성을 잃고 빛을 제대로 통과시키지 못하게 됩니다.
이로 인해 햇빛이나 전등 불빛이 눈부시게 느껴지거나, 빛이 번져 보이는 증상이 나타납니다.

특히 밤에 자동차 헤드라이트 불빛이 퍼져 보이거나, 길거리 조명이 너무 밝게 느껴진다면 백내장 초기 증상일 가능성이 높습니다.

이런 경우 주의하세요!

• 낮에는 괜찮지만, 밤이 되면 눈이 더 부신다.
• 형광등이나 가로등 불빛이 퍼져 보인다.
• 운전할 때 상대편 차량의 헤드라이트가 너무 강하게 보인다.

 

3. 어두운 곳에서 시력이 저하된다

백내장이 진행되면서 야간 시력이 나빠지는 증상이 나타날 수 있습니다.
이는 눈의 수정체가 빛을 제대로 통과시키지 못해 빛이 부족한 환경에서 초점이 잘 맞지 않기 때문입니다.

특히 어두운 방에서 책을 읽을 때 글씨가 더 흐릿하게 보이거나, 밤에 길을 걸을 때 시야가 잘 보이지 않는다면 백내장을 의심해볼 수 있습니다.

이런 경우 주의하세요!

• 밤에 책을 읽거나 TV를 볼 때 선명도가 떨어진다.
• 어두운 곳에서 시야가 더 뿌옇게 보인다.
• 밝은 낮보다 어두운 환경에서 시력이 더 나빠진다.

 

4. 색이 누렇게 변해 보인다

백내장이 진행되면 사물의 색이 변해 보이는 증상이 나타날 수 있습니다.
특히 흰색이 노란색이나 갈색으로 보이거나, 색감이 전보다 흐려지는 경우가 많습니다.

이는 수정체가 혼탁해지면서 청색과 보라색 계열의 색상을 제대로 인식하지 못하기 때문입니다.
따라서 평소보다 색감이 바래 보이거나, 노란빛이 강하게 느껴진다면 백내장 초기 증상일 가능성이 있습니다.

이런 경우 주의하세요!

• 원래 하얗던 물건이 약간 노란색으로 보인다.
• 사물의 색상이 전보다 탁하고 흐리게 보인다.
• 색이 선명하지 않고 전체적으로 어둡게 보인다.

 

 

5. 한쪽 눈으로 보면 사물이 겹쳐 보인다

백내장이 진행되면 한쪽 눈으로 사물을 볼 때 이중으로 겹쳐 보이는 증상이 나타날 수 있습니다.
이는 수정체가 고르게 혼탁해지는 것이 아니라, 일부만 혼탁해질 경우 발생하는 현상입니다.

보통 난시가 있는 경우에도 사물이 겹쳐 보일 수 있지만, 안경을 써도 해결되지 않는다면 백내장 초기 증상일 가능성이 높습니다.

이런 경우 주의하세요!

• 한쪽 눈으로 보면 글자가 겹쳐 보인다.
• 물체가 여러 개로 보이는 느낌이 든다.
• 초점이 잘 맞지 않아 흐릿하게 보인다.

 

6. 안경 도수를 자주 바꿔야 한다

백내장이 진행되면 시력이 계속해서 변화하면서 안경 도수가 자주 바뀌게 됩니다.
초기에는 갑자기 가까운 것이 더 잘 보이는 것처럼 느껴질 수도 있지만, 시간이 지나면 전체적인 시력이 저하됩니다.

만약 안경을 새로 맞춘 지 얼마 안 됐는데도 다시 잘 안 보인다면 백내장을 의심해볼 필요가 있습니다.

이런 경우 주의하세요!

• 안경을 새로 맞췄는데도 또 흐릿하게 보인다.
• 갑자기 가까운 글씨가 잘 보였다가, 다시 안 보인다.
• 안경을 써도 선명하게 보이지 않는다.

 

부산 메디클럽

 

백내장 초기 증상이 나타나면 어떻게 해야 할까?

백내장은 자연적으로 회복되지 않기 때문에 초기 증상을 인지했다면 병원을 방문해 검진을 받아보는 것이 가장 중요합니다.
특히 40세 이후라면 정기적으로 안과 검진을 받는 것이 필요합니다.

백내장 예방과 관리법

1. 정기적인 안과 검진을 받는다. (40세 이후 매년 1회 이상)
2. 자외선 차단을 위해 선글라스를 착용한다.
3. 흡연과 과음을 피하고, 건강한 식습관을 유지한다.
4. 비타민 C, E, 루테인 등이 풍부한 음식을 섭취한다.
5. 장시간 스마트폰과 컴퓨터 사용을 피하고, 눈을 자주 쉬게 한다.

 

백내장은 초기 증상을 알아차리고 적절히 관리하면 진행을 늦출 수 있는 질환입니다.
대표적인 초기 증상으로는 시야 흐림, 눈부심 증가, 색감 변화, 이중 시야, 야간 시력 저하 등이 있습니다.

만약 위와 같은 증상이 있다면 안과를 방문하여 정확한 검사를 받는 것이 가장 좋은 방법입니다.
눈 건강은 한 번 나빠지면 되돌리기 어려우므로, 정기적인 검진과 올바른 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

 

여러분은 눈 건강을 위해 어떤 관리를 하고 계신가요?
백내장에 대해 궁금한 점이 있다면 댓글로 남겨주세요!